你的未来需要你，你的过去不需要你

嗨朋友。有时候我需要跑题，写一篇更私人的文章，所以如果你不介意的话，我要自己上台了。我想扩展一个与我个人产生共鸣的话题，我的灵感来自于这个想法:“你的未来需要你，你的过去不需要你”。

这些话像疯了一样击中了我的心，母亲和她去年夏天的去世仍然沉重地笼罩着我。我无法平静地面对痛苦和悲伤的感觉，这一切的不公，甚至我自己的愧疚，因为我没能在她生命的最后一年陪伴她，多亏了科罗娜。最后我握着她的手，但还是。这对我来说还不够。这对她来说还不够，她不明白为什么我在医院里一年都没有陪在她的床边，为什么我只打视频电话而不在场。她的痴呆症让她无法理解新冠肺炎、封锁和限制措施是如何让我远离她的。我仍然感到悲伤，就像昨天发生的一样。

我到底是怎么了?已经9个月了。为什么感觉这么新鲜?

在过去的几个月里，我不止一次在想这个问题。事实上，我应该感到高兴，她会希望我享受生活，我有非常积极的事情要感谢……下周我要和我的经纪人开会讨论我的下一本书。我的博客大师课程将于4月22日在网上开始，学生们纷纷报名，围绕着它的话题和巨大的能量!我儿子在学校表现更好了，他很高兴，我的税(快)交了，我瘦了几磅……

嗯你猜怎么着?

当事情变得很好的时候，当我们脑海中一直有消极的声音，有我们解决不了的问题，我们面对不了的问题，我们填补不了的空白的时候，这就不重要了。

的声音凌驾于几乎所有的美好事物之上。即使是数十亿在线教练，他们不停地对我们念叨着他们的训话，整天在他们的REELS里跳舞，指着典型的东西，”数数你的祝福”、“清单”、“练习正念“嗯，他们几乎没有推动的声音我们划一根火柴，拿上我们的鼠尾草。

当我们倾听自己的痛苦时，最好的日子很快就被破坏了，因为倾听意味着我们决定回头看，打开门，请它进来喝杯咖啡，这通常会导致酒柜里的酒被狂饮，因为声音趋于散尽一切．我们遭受的损失，我们必须忍受的，我们逃脱的。

回顾过去产生的负面能量会让我们发现一个恶心先生，那个站在我们肩膀上无情地嘲笑我们的消极小人。

专家说，要谈论痛苦，要把它发泄出来，要面对它。我同意。但我最近才了解到一个有趣的事实，关于声音不断返回，那就是:

如果我们讨论过它如果我们已经处理过它,然而,这是这是我们大多数亲密对话的主要话题然后我们就没有真正地痊愈它。

恶心先生还在喋喋不休，不时地敲门、踢门，等着我们把它发泄出来，最终，让它离开。

我从经验中学到(我现在已经足够大了，可以自信地说)，一旦我们解决它然后让消极和痛苦这颗巨大的球走吧，它直奔我们所处的山的边缘，只有一个目的地:谷底。在我们转身离开之前，它转过身来，龇牙咧嘴地笑了笑，竖起中指，然后大叫一声!它越飞越高，越滚越快，收集着路上的所有东西，走向一场大碰撞。因为一旦我们放手，我们就必须解决即将到来的危机。我们的情绪实际上是混乱的，试图弄清楚刚刚发生了什么，这时我们的系统几乎停止工作。繁荣!崩溃。

通常情况下，崩溃意味着我们会睡得更久，我们的家变得凌乱，我们吃薯片和糖果而不是沙拉和果汁，停止锻炼，忘记重要的日期，让工作的事情去做，等等。哦，等等，也许只有我这么想。无论如何．

还是有希望的。可以有一个幸福的结局。在释放、说出真相、放手之后，在崩溃之后，在从崩溃中痊愈之后，那种负面的恶心感就真的消失了。

当然，我们会不时地回顾并记住它，但我们不会感到巨大的痛苦，它的声音不再在我们的脑海中。从我们勇敢地经历和走出的解脱中，我们感到巨大的解脱和力量，是的，蓬头垢面，但仍然准备面对未来。

这是你比以往任何时候都更清楚地掌握这些单词的真正含义的时候:

你的未来需要你。你过去不喜欢。

今天晚些时候，我约了一个人谈谈我妈妈，把负能量释放出来，把它推到山上。我的未来需要我。我们都得这么告诉自己。我们有责任治愈任何伤害我们的东西。如果我们不能治愈它，因为我们身处其中，我们欠自己同情，直到我们可以。

我的痛苦是失去妈妈。别人的痛苦可能是不得不离开乌克兰，却不知道接下来会发生什么;你的痛苦可能是离婚、癌症诊断、无法战胜的持续抑郁症、生孩子的梦想永远无法实现、生意失败。没有人可以判断你我的痛苦，它仍然有效，非常真实。

你需要放弃什么?你一直在想什么?你的痛点是什么?你当然可以私下回答这个问题，但无论如何都要回答。

最后，我祝大家周末愉快。很多的爱，很多的治愈，很多的信念，一切都会好起来的。

爱,

冬青