瑞典死亡清洁——KonMari新方法?

新年到了,我们来聊聊死亡和整理吧。不是开玩笑的……瑞典死亡清洁这是我最近听说的事情,所以我想进一步调查,因为每个人在新年伊始都在想要为更好的2022做出哪些改变。

例如,许多人决心失去一些东西。减肥。失去了“有毒”朋友。失去杂乱。

瑞典死亡清洁都是关于失去…失去杂乱,有点扭曲KonMari方法你留下的东西是如何影响你的家人的。嗯。

那么,到底是什么瑞典死亡清洁这个想法从何而来?你是不是有点好奇?这是一种瑞典的方法来整理和整理你的家,这不仅鼓励你考虑自己的需要,而且考虑你留下的东西,你将为他们留下什么,以及他们在你死后查看你的东西会有什么感觉。

瑞典死亡清洁这个词来自瑞典语意思是"死亡"然后呢stadning意思是“清洁”,在瑞典这种方法被称为“Dostadning,它一直存在,但在瑞典以外变得有趣,是因为纽约时报瑞典艺术家玛格丽塔·马格努松的畅销书《瑞典死亡清洁的温柔艺术她在失去母亲和丈夫的痛苦之后写了这本书。马格努松提醒我们,”瑞典死亡清洁主要是为接近生命尽头的人准备的,但尽早开始这个过程是有帮助的。”

马格努松的书帮助你整理你的家,让你的朋友和家人在悲伤的过程中更容易,也可以考虑在你去世后哪些物品对他们有价值。我知道,这样整理和整理东西真让人郁闷……

然而,最近我自己的母亲去世了,我在家里整理她的东西,我可以看到这种方法是如何真正地爱你留在身后的人的最后姿态——尤其是你的孩子。

瑞典死亡清洁活着的时候不仅要考虑自己的需求,还要考虑幸存者的需求。

这让我想起我写过的所有日记,还有我储存的其他非常私人的东西,我想知道我是否希望我的儿子有一天看到或读到这些东西。答案是否定的。但接着我又想,当我知道最终有人会发现并阅读我的日记时,我怎么还能享受写日记的乐趣呢?我想,如果一些人读到我的话,他们会多么受伤,因为我们所有人的日记都充满了原始的情感,但通常,情感不是很持久。例如,当我十几岁的时候,我会写"我讨厌我的父母!,在我生气时的日记里,但一天后我又爱他们了,但如果有人在几年后发现了日记,他们会认为我真的不喜欢我的父母,因为我在日记里抱怨他们的次数。而事实是我爱我的父母胜过世界上的任何人在他们还活着的时候。

所以我想问题是,你的私人物品呢?如果我们都死了,我们真的有必要如此关心我们所爱之人的感受吗?

如果你想尝试这个整理过程,首先要从你看不见的地方开始。而不是感情。所以你从地下室、阁楼、储藏室开始,清理那些不需要的、没有价值的东西。

接下来,你要对你的家具、书籍和收藏品做同样的处理。

在这个过程中,你会告诉你的家人你在做什么。而且你并不期待很快就会死去,但你这样做是为了他们,这样他们就不会经历一个艰难而情绪化的过程,一旦你离开这个星球,他们就会经历你所有的事情。

下一步是检查你的抽屉和衣柜。如果你超过一年没有穿过它,捐赠或卖掉它。或者问问家人或朋友是否想要。组织你的衣服。如果你有一些非常贵重的东西,比如一个奢侈的包或设计师设计的衣服,把它标记为特别的东西,这样你爱的人以后就会知道。

现在,这个过程的最后一部分是检查有感情的物品,包括信件、照片、卡片、传家宝等。如果它们非常有意义,你可以保留它们,但是把它们放在一个特殊的盒子里,在盒子里留下指示,告诉你在你离开后应该怎么处理这些东西。比如,有些东西你想留给特定的家庭成员。

当我写下这些的时候,我不禁想到这种组织和整理的方法是多么令人沮丧。光是名字就怎么样了?”瑞典死亡清洁这句话让我在座位上局促不安。这真的是一个可怕的方式来处理家庭的组织和混乱。然而,我也想到,当我翻看母亲的遗物时,没有发现任何改变我对她纯洁而积极的看法的东西,我是多么的释然。没有隐藏的秘密。我发现了一些让我更爱她的东西,比如她把我的手镯放在她的首饰盒里,我出生时在医院里戴的那个手镯。我在她的衣橱里找到了我祖父15-90岁时演奏的那架手风琴。她有照片、卡片、视频,所有我可以经历和享受而不会感到不舒服的东西。也许这是离开这个星球的一种仁慈的方式——这样做永远不会太早,因为我们随时都可能逝去,死亡不仅仅是老年人的事。

我不想称这个过程为瑞典死亡清洁不过,我更喜欢用,正念+体贴组织.为了我自己和我的儿子艾丹,我正在为2022年整理更多的东西。我不打算很快离开,但当我的一天到来时,至少我的小男孩不会被我的“东西”所淹没——不得不浏览成堆的日记,里面有私人的想法……也许最好还是把它们烧掉,然后继续生活。我把我最私密的想法写在了日记里,那些感觉和时刻都已经过去了,没有必要把它们记在日记里。现在,过去已远去数英里。

你会为2022年练习更用心、更体贴的组织方式吗?我下周就开始了,我要从2021年开始彻底完成我的整理项目。只是这一次,我要写日记和日记。

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爱,

冬青

(图片来源:Unsplash via Squarespace)